正常位のテク

女性が仰向けになり開脚し、男性が覆い被さるようにしてペニスをインサートさせる体位を「正常位」といいます。
セックスにおいては最もベーシックな体位ですね。
高い密着感が得られ、その状態で抱きかかえられること、女性はより男性の愛情を感じることができるでしょう。 また正常位では、男性の両手が自由になるので、ピストンさせながら乳房を愛撫することもできます。

☆界脚力
できるだけ脚を大きく広げましょう。
こうすることで小陰部が彼の体に接触し、クリトリスまで刺激される感じを味わえます。
彼の方も、女性器が自分の性器にあたっている感覚に興奮をおぼえるはずです。
太腿に力が入るので、引き締め効果も期待できるかも。
☆角度を変える
男性のリードにもよりますが、脚の角度を変えてみたり、曲げてみたり、伸ばしてみたりしながら、より気持ちの良い体制を探してみましょう。
この場合、女性が受け身になりがちですが、工夫次第では逆にリードすることができるでしょう。
☆脚の筋肉を緊張させる
かかとを突き出すようにして、ふくらはぎから太腿の裏側まで緊張させることで、膣の筋肉も刺激され感じやすくなります。
前日のふくらはぎのむくみや脚の疲れはなるべく残さないようにして、より感度を高めましょう。

☆脚を力いっぱい伸ばす
あなたが脚を閉じて膝を伸ばし、男性がその上に被さるような状態です。
この体制だと膣の入り口が締まるので、男性も快感を得ることができます。
また、脚を力一杯伸ばすことでリンパの巡りを良くし、デトックス効果も。